リフレクソロジーってなんですか？
反射療法とも呼ばれ、おもに足の裏の特定の部位を押して体の特定部位の改善を促す施術です。普及初期には足裏マッサージとも呼ばれました。
効果として、自然治癒力が高まる、血液やリンパの流れが促進される、老廃物の排せつを促すなどがあります。またツボを点ではなく面でとらえて刺激するので痛みが少ないのでリラックスできストレスを解消できます。
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